불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

https://youtube.com/shorts/EV9ihPLv-BA?feature=share완벽주의에서 벗어나는 법(EBS 위대한 수업) #shorts

https://youtube.com/shorts/rzCtZcK26EY?feature=share여기를 만져주면 치매와 뇌혈관질환 예방! 귀와 귀 주변을 만져주면 신장, 뇌 혈액순환에 좋다고 합니다. 물론 가장 중요한건 올바른 식습관, 가벼운 운동, 충분한 휴식 그리고 스트레스 관리라고 합니다.

https://youtube.com/shorts/zkHhE6ZMCYg?feature=share즉각적으로 3초면 할 수 있는 폐암 진단법 #shorts

https://www.lifein.news/news/articleView.html?idxno=15180 누구나 지닌 두려움, '극복' 아닌 '회복'하기 - 라이프인인간은 누구나 두려움을 가지고 살아간다. 그리고 예측하기 어려운 위험이 많아질수록 그 두려움은 커진다. 팬데믹을 비롯해 경험한 적 없는 상황이 언제 일어날지 모르는 현대사회에 사람들이www.lifein.news 좋은 글입니다. 이 글을 읽은 뒤 중독과 혐오 역시 두려움의 다른 모습이었던 것인가에 대하여 생각해보게 되었습니다. 그리고 이 글에서 중독과 혐오에 대해 예기하는 부분의 내용을 읽고 한마음선원 잡지에서 본 대행 큰스님의 가르침이 생각났습니다. 공부하는 사람은 안으로 돌립니다. - 한마음선원 잡지(대행큰스님) - 그리고 이 글을 읽다가 나..

https://n.news.naver.com/mnews/article/082/0000363866?sid=001 자전거 바른 자세로 타는 요령자전거는 누구나 쉽게 배우고 탈 수 있다. 하지만, 올바른 자세로 타는 라이더들은 많지 않다. 장거리 자전거 여행을 할 때 생기는 통증의 대부분은 자세가 ...n.news.naver.com자전거 바른 자세로 타는 요령 - 부산일보 기사 링크입니다.

https://youtu.be/WcoMjasJXFo[코로나 상비약 추천] 코로나 확진 전에 꼭 챙겨둬야 할 일반의약품! (약사언니 정진희 PD)

https://youtube.com/shorts/dTD5oZ8nk7w?feature=share미역국 제발 이렇게 먹지마세요. 암 걸립니다 #건강지식

https://www.youtube.com/watch?v=ccOq3xn8Vp8 남의 시선에 휘둘리는 이유와 14초 걸리는 2단계 해결법 (남 신경, 남 눈치, 피해망상까지)

https://youtu.be/DFl8CLHlNws [성담] «신뢰반 24강» 결벽증이 있는데, 해결 방법이 있는지요? - 덕분스쿨 채널 법문입니다. 참 좋은 법문입니다. 마음의 벽을 허무는 것이 중요함을 느꼈습니다. 그리고 관찰하는 것이 중요다는 것을 느낄 수 있었습니다. 감사합니다. 나무 불법승. 나무 아미타불 관세음보살.

https://www.sleepmed.or.kr/content/info/sleeptime.html http://weekly.chosun.com/news/articleView.html?idxno=17745 적정 수면시간 7~9시간? 나이마다 다르다 - 주간조선‘잠이 보약’이란 말이 있지만, 많은 사람들에게 깊고 빠른 수면은 상당히 어려운 과제다. 전자기기의 잦은 사용과 스트레스가 심한 환경 등 건강한 수면루틴을 방해하는 요인이 많다. 수면 부weekly.chosun.com