불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

손목통증 스트레칭법 1

https://youtube.com/shorts/WxiUqIW2hDQ?si=K6hwhLT6lziS_cyF손목통증 스트레칭 하루2회

https://youtube.com/shorts/j2Xf_-mbG3w?si=8IlESp4e3LLjfGCL

https://youtube.com/shorts/furnbS_mHX0?si=Vt_Zmm9ERn1lZgi0중노년 보약! 바나나를 매일 먹어야 하는 이유 7가지. 몸이 바뀝니다. 중년보약 노년보약

https://kormedi.com/1533363/#google_vignette "밥 먹고 바로 샤워? No!" 식사 후 금지행동 5 - 코메디닷컴건강을 위해 올바른 식습관을 갖는 건 아주 중요하다. 무엇을, 언제, 얼마나 먹을지 생각해야 하고 식사를 할 때에도 마음을 쓰며 먹는 것이 도움이 된다. 그런데 우리는 평소 무의식적으로 소화kormedi.com

필자는 손이 잘 튼다.거의 오월이 다되었는데도 안났는다.근데 이게 부처님 가르침이었다.필자는 주먹쥐면 튀어나오는 뼈 중 중지 뼈가 텄는데 이부분이 피부가 갈라져서 잘 아물지 않았다.근더 조금 아물때가 있었다.그때는 로션과 후시딘을 발라주고, 이와 더불어서 주먹을 쥐면서 상처가 벌어지지 않게 할 때였다.이를 팔꿈치와 무릎 염좌에 응용해보았다.해서 파스를 잘 발라주었다.거기다가 생각날때마다 하루 서너번식 스트레칭을 몇번식 해주는 것을 더하는 치료적인 생활방식을 취해보았다.(그리고 스트레칭 이외엔 주말의경우 거의 팔꿈치를 쓰지 않았다.)거기다가 영양분이 충분히 공급되야하니 식사량을 늘렸다. 배가 부르게끔 음식을 잘 먹어주었다.그러니 낫기 시작하는게 느껴진다.금요일 저녘부터 주말 이틀동안 쉬는동안 매우 많이 호..

https://m.blog.naver.com/tenzinpalden/223830409145에 관한 동영상입니다. 아제아제 바라아제 바..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://m.blog.naver.com/tenzinpalden/223830409145" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/A0Ngx/hyYCjHrW8S/wdr8y9n31TbIPHKKkVNaNk/img.jpg?width=700&height=480&face=0_0_700_480" data-og-url="https://blog.naver.com/tenzinpalden/223830409145"> 아제아제 바라아제 바라승아제 모지 사바..

https://youtu.be/MIKYjsFyr5g?si=lBSEpBZ02Ga3SnhW따뜻한물수건 십분찜질생강 강황 검은깨스트레칭삼십분한번식마사지희망잃지않기따뜻하게해주기족욕 소금물에햇빛쬐며스트레칭

https://m.blog.naver.com/kahp_blog 건강일기 : 네이버 블로그당신의 내일을 더 건강하게, 메디체크m.blog.naver.com

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2013112702030# 유난히 추위 타는 사람, 5가지 질환 의심을건강정보 유난히 추위 타는 사람, 5가지 질환 의심을 취재 김민정 기자 | 도움말 박민수(서울ND의원 원장) 입력 2013/11/28 09:00 같은 날씨에도 다른 사람보다 더 추워하는지? "난 원래 추위를 잘 타니m.health.chosun.com+https://m.blog.naver.com/kahp_blog/223317893240 [건강정보] 한국건강관리협회에서 말해주는 추위를 많이 타는 이유와 완화 방법안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 추위를 많이 타는 이유 새해가 밝아왔지만 여전히 추운 날씨에 많은 ...blog.naver.com하..

https://mobile.hidoc.co.kr/healthqna/view/C0000914061 컴퓨터 모니터 밝기 몇 퍼센트가 시력에 적당한가요? | 건강Q&AQuestion 컴퓨터 모니터 밝기 몇 퍼센트가 시력에 적당한가요? 의사 선생님들은 몇 프로로 하시나요mobile.hidoc.co.krhttps://jammy.lge.co.kr/gram_tip/viewContents/71260 나만의 경험 놀이터! | Jammy세상의 모든 제품 경험, Jammy에서 나눠볼까요? 그램, 스탠바이미, 스타일러jammy.lge.co.krhttps://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2025022002982 ‘노안’ 온 사람이 스마트폰 ‘다크모드’ 설정하면 벌어지는 일‘..