불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

https://naver.me/xor4EkDn [1분건강상식] 왜 갑자기 찬물을 끼얹으면 심장에 무리가 갈까?[BY 헬스컨슈머] 왜 갑자기 찬물을 끼얹으면 심장에 무리가 갈까?여름이 되어 날이 무척 더워지면서 찬...m.post.naver.com 찬물로 싰으면 혈관이 급작스럽게 수축해서 압력이 높아져서 뇌졸증이나 심장마비 위험이 있습니다. 그래서 물놀이 가서도 준비운동하고 물을 심장하고 먼쪽부터 뿌리고 가는거지요. 그러니깐 찬물 샤워 하지 마시길 바랍니다. 특히 고혈압 있는 분들은요.

https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=35625 가까운 사람이 잘되면 고통의 뇌가 반응한다, 샤덴프로이데 - 정신의학신문정신의학신문 | 정희주 정신건강의학과 전문의 행재요화(幸災樂禍)라는 사자성어를 들어 보신 적이 있으신 가요? 이는 남이 재화를 입음을 보고 기뻐함을 뜻하는데요, ‘사촌이 땅을 사면 배가 www.psychiatricnews.net

https://mkstyle.tistory.com/m/3127 [서평] 평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라40대 중반을 넘어가니 몸이 예전보다 빨리 지친다. 걷기를 좋아해 둘레길을 오래 걸어도 힘들지 않았는데 체력이 점점 떨어지고 있다는 걸 체감하고 있다. 노후까지 건강하게 살고 싶은데 뭔가 mkstyle.tistory.com

https://youtube.com/shorts/aXRxz8-WXEs?si=cLnLALSF8H9AoBzt안 아플 순 없다! 덜 아프려면 이렇게 해야 한다 #건강 #면역 #이지향 11시부터 4시까진 자기를 권하심.

https://youtube.com/shorts/wbc6Ka5s6jQ?si=m7JgITEbOA9SOHke스트레스 푸는 방법, '딱 3가지만' 해보세요 (서울아산병원 정희원 교수)운동 명상 수면

https://m.blog.naver.com/puti_kr/222495625305 [진푸티 종사의 미니법문] 생명의 다라니어젠가 그저껜가 유명한 홍콩 영화배우 장국영의 사망 10주기였습니다 홍콩에서 수많으 팬들이 이를 추모하...blog.naver.com

https://youtube.com/shorts/TYdViySud1Y?si=Cxq6JQYYnDpzkbhp

https://cocohouse.tistory.com/m/entry/90%EC%9D%98-%EC%82%AC%EB%9E%8C%EB%93%A4%EC%9D%B4-%ED%8C%BD%EC%9D%B4%EB%B2%84%EC%84%AF%EC%9D%84-%EC%9E%98%EB%AA%BB-%EB%A8%B9%EA%B3%A0-%EC%9E%88%EB%8B%A4-%EB%B0%94%EB%A1%9C%EC%9E%A1%EC%95%84%EC%95%BC-%ED%95%A0-%ED%8C%BD%EC%9D%B4%EB%B2%84%EC%84%AF-%EC%86%90%EC%A7%88%EB%B2%95 90%의 사람들이 팽이버섯을 잘못 먹고 있다? 바로잡아야 할 팽이버섯 손질법90%의 사람들이 팽이버섯을 잘못 먹고 있다? 바로잡아야 할 팽이버섯 손질법안녕하..

https://youtube.com/shorts/QMvZ9t_oGHc?si=0-3xya9nVTnTi6W-[하체직거상운동]무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ 무릅에 체중부하없이 하체 허벅지 근육 키울 수 있는 운동

https://youtube.com/shorts/41WY0hG6tlE?si=KVjEu4Cg6_ET6O7m멸치, 뱅어포, 두부(소화에도 두부는 좋은 음식이다.)