불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

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뇌가 완전 팔팔해지는 호두 먹는 방법? #건강정보 #건강 - https://youtube.com/shorts/jw3-yTw2XAs?si=whxrNBW4aqUsmym6뇌가 완전 팔팔해지는 호두 먹는 방법? #건강정보 #건강

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https://youtube.com/shorts/Q8y3ERwMPAE?si=vzREjozklcflbLfT계란 두 개를 이것과 같이 먹으면 허벅지 근육에 최고입니다. [허벅지 근육에 좋은 음식]허벅지 근육이 빠진단건 당뇨가 생기고 근력이 빠져 힘든 증상.단백질 부족이 원인일수도.계란두개는 하루섭취 단백질의 30퍼센트 양분 차지.운동전후로 계란 하나식 먹음 근육을 키우는데 더 좋다.아몬드와 요거트가 계란과 같이먹음 좋은 음식이다.

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https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=23713243&memberNo=15001358 치매 명의가 설명하는 치매 예방을 위해 꼭 섭취해야 할 영양소 / 신경과 박기정 교수[BY 경희대학교병원] ▲ 신경과 박기정 교수 고령사회에서 반드시 극복해야 하는 과제 치매 일부 선진국과...m.post.naver.com