시냅스 개수 늘리는 법(두뇌의 성장을 늘리는 법.)
https://brunch.co.kr/@ryhynk/11 두뇌의 성장을 늘리는 법. 두뇌는 신경의 다발이다. 100~200억 개의 신경세포(= 뉴런)가 서로에게 신호를 주고받는 과정을 통해 움직임과 사고가 발생한다. 유년기의 두뇌에서는 새로운 뉴런이 폭발적으로 생성된다. 이 시 brunch.co.kr 운동 특히 유산소 운동이 좋다고 합니다. 글을 읽어보시면 아실 수 있으실 겁니다. 그 외에도 단식, 손운동(정교한 손의 움직임을 필요로하는 악기 배우기 등), 언어배우기, 사회적 교류등이 좋다고 위 글에서 나옵니다. 그리고 먹을거리로는 강황, 양파, 블루베리, 녹차, 그리고 커피의 과육에 함유된 폴레페놀이라는 성분이 두뇌에 좋다고 합니다. 이외 빠진 내용도 있으니 전체적이고 자세한 내용은 위 링크의 글을 읽..