뇌 신경 + 자율신경 개선 운동 (도리도리 운동) 설명
https://www.youtube.com/shorts/Szl70SJISDM 뇌 신경 + 자율신경 개선 운동 (도리도리 운동) 설명 팔 다리는 직접 주무를 수 있지만, 뇌는 두개골 안에 있기 때문에 주무를 수 없지요.(주물러서도 안되겠지만요;;) 그런 뇌에 도움을 줄 수 있는 운동을 의사선생님이 짧은 쇼츠 영상으로 소개해주시는데, 좋은 내용 같아서 블로그에 소개합니다. 링크를 클릭하셔도 볼 수 있고, 유튜브에 이 글 제목을 검색하셔도 볼 수 있으실 겁니다. 동영상 재생버튼을 클릭하셔도 시청할 수 있습니다. + 그리고 제가 실제로 유튜브에 이 글 제목을 복사한 뒤 붙여넣기 해서 검색해봤는데, 위에 제가 올려놓은 영상 말고도 자율신경을 건강하게 해주는 여러 영상들이 나오는걸 볼 수 있었습니다. 검색결과 링크..