불안이 일어날 때 움직이며 행동하는 그 행동이 트리거가 되어서 재앙(걱정하던 것과 비슷한 종류의 상황)이 닥쳐오니가만히 앉아서 그 일어나는 불안을 판단없이 바라보는 수념처 수행을 하던가그 불안에 대고 관세음보살 멸업장진언이나 육자대며왕진언을 외워줘서 그 불안이 사라지는걸 봐야한다. (그렇게 하고 난 뒤 불안이 없는 상태로 행동을 해야 한다고 필자는 생각한다.)그럼 업장소멸이 된 것이다.그런데 그래도 다시금 또 불안은 일어나고 또 일어날 것이다. 그러면 그때 마다 앞서 예기한 수념처수행이나 수념처수행과 더불어 염불 진언 암송을 병행하는 방법을 사용하면 좋다.불안이 일어나는 상황에서 움직이며 행동하는 그 행동이 트리거가 되어서 재앙이 닥쳐오니가만히 앉아서 그 불안을 판단없이 바라보는 수념처 수행을 하던가, ..