연근 - 혈압 조절, 면역력 강화, 소화에 좋은 효능있음 https://www.youtube.com/shorts/WFNPw7EWuco연근 - 혈압 조절, 면역력 강화, 소화에 좋은 효능있음 연근이 비타민씨와 칼륨이 많아고 하네요.소화에 좋은 효능도 있다고 합니다. 해서 연근은 1. 혈압 조절 2. 면역력 강화 3. 소화에 좋은 효능이 있습니다. 건강 및 정신건강/건강한 식단 2025.02.01
두부는 혈압조절, 뇌기능활성화, 혈중콜레스테롤 감소시켜줌 https://www.youtube.com/shorts/tI-gWyXFQmg두부는 혈압조절, 뇌기능활성화, 혈중콜레스테롤 감소시켜줌 (마파두부 요리법) 건강 및 정신건강/건강한 식단 2025.02.01
