받아들임 6

인생이란 껴안고 즐거워 하는 것

한 젊은이가 피곤한 몸을 이끌고 집에 들어왔습니다. 그 젊은이는 계속되는 시련과 아픔 때문에 자살까지 생각할 정도로 힘들어했습니다. 너무나 힘겨운 현실에 지친 젊은이는 언제나 집에 돌아 오면 소파 위에 쓰러져 잠들곤 했습니다 어느 날 그의 꿈속에 죽음의 사자가 나타났습니다. 그는 잡히지 않으려고 도망쳤습니다. 숨이 턱까지 차올랐지만 쉬지 않고 달렸습니다. 그래도 그 죽음의 사자는 바로 눈 앞에 있었습니다. 방향을 바꿔 다른 길로 달려 보았습니다. 달리다가 숲속에 몸을 숨기기도 하였습니다. 하지만 그 죽음의 사자는 언제나 자신의 눈앞에 서 있었습니다. 결국 젊은이는 체념하고 고개를 들어 보았습니다. 그런데 죽음의 사자인줄 알았던 그의 가슴에는 이런 팻말이 걸려 있었습니다. '인생' '인생'이라는 팻말을 걸..

좋은 글 2023.07.30

나와 함께 살아가야 할 대상으로 인정하고 존재를 허용 - 수용하기

우리는 삶에서 '외로움'을 피해야 하는 질병처럼 여긴다. 마치 암처럼 지긋지긋하거나 두려운 무엇으로 생각한다. 하지만 내가 아는 어느 의사는 암을 제거해야 할 대상으로 여기지 않는다. 오랫동안 암을 치료해온 그는 어느 날 자기 몸에 암세포가 자라는 것을 알게 되었다. 모두들 그가 곧 세상을 떠날 거라고 생각했다. 하지만 그는 처음 수술을 받은 이후 10년이 지난 지금까지 왕성하게 활동하고 있다. 그 비결이 뭘까? "암이란 제거해야 할 대상이 아니라 함께 살아야 할 동무입니다. 우리 몸에 암세포가 생기는 것은 자연의 섭리와도 같습니다. 암 덩어리는 분명 반갑지 않은 불청객이지만, 내 몸 안에 존재한다는 사실을 부정할 수는 없으니 오히려 끌어안고 함께 살 궁리를 해야 합니다." 그의 이야기를 통해 외로움을 ..

불교 경전구절 2023.07.27

아픔을 극복할 수 있는 최상의 길 - 구좌생선(久坐生禪): 그냥 보기만 하세요(불광미디어 기사)

http://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=37989 구좌생선(久坐生禪): 그냥 보기만 하세요 - 불광미디어 우리는 모두 생각하는 데 중독돼 있습니다. 안 그런가요? 아침에 일어나자마자 생각합니다. 그리고 온종일 생각하는 걸 멈추지 못합니다. 우리는 알아차리는 것보다도 생각하는 데 훨씬 더 많은 www.bulkwang.co.kr 우리는 모두 생각하는 데 중독돼 있습니다. 안 그런가요? 아침에 일어나자마자 생각합니다. 그리고 온종일 생각하는 걸 멈추지 못합니다. 우리는 알아차리는 것보다도 생각하는 데 훨씬 더 많은 에너지를 소비합니다. 더욱 심각한 것은 그걸 알면서도 생각을 멈출 수 없다는 것입니다. 다행히 생각을 멈출 수 있는 선(禪)이라는 증명된 기..

불교 2022.11.23

(교육지혜) 아이들은 잘 수용해주고

공감해주면. 있는 그대로의 감정을 잘 수용해주고 받아들여주며 거울처럼 그렇구나? 그랬구나? 하고 공감해주고 그걸 판단 없이 그저 수용해서 거울처럼 빛춰주면 스스로 자신의 감정상태를 알아차리고, 스스로 메타인지를 하고 스스로 해답을 찾고 스스로 변화해나가며 스스로 나아갈 방향을 찾고 나아간다. 어른인 내가 할것은 솔로몬처럼 해답을 내주는것도(솔로몬형), 잔소리 하는것도(잔소리형), 정보를 일일히 확인하는것도(정보확인형) 아닌 수용해주고 받아들여주며, 아이가 스스로 답을 찾고 길을 찾고 나아갈수 있게 믿고 기다려주고 아이의 감정을 있는그대로 받아들여주고 그걸 공감해서 아이에게 빛춰주는것이다. 그리고 아이가 찾은 답을 믿어주고 지지해주는것이다. 다만 아이가 답을 찾는데 조금의 조언을 해줄 순 있고, 아이가 노..

카테고리 없음 2021.09.25