버리는 건 무엇일까?

예전에 큰 스님께 여쭤본 적이 있다.

스님께서는

버리는건 '생각을 안하는 것'

이라고 말씀해주셨다.

내가 신경쓰거나 집착하거나 걱정하던 그 대상에 대한 생각을 안해버리는 것이다. 근심 걱정을 안하고 그냥 지금 여기 이순간을 사는거다.

지금 이순간 내 호흡이나 걸을 때 발바닥 감촉 내지 지금 내가 하는 일에만 온전히 집중하면 다른생각은 일어나지 않는다.

다른 생각이 일어나도, 그 생각을 이어가지 않는게 곧 그 생각을 버리는 것이리라.

그 생각을 안해버리는 것이다.

고로 괴로움을 발생시키는 생각은 다 번뇌니깐 그냥 하지 마라. 그런 생각 자체를 말아버려라. 가령 원수에 대한 생각. 다른 사람에 대한 생각. 아쉬워서 하는 지나간 일에대한 생각이나 근심걱정에서 비롯된 아직 오지 않은 미래에 대한 생각등을 말이다. 그런 생각 자체를 그냥 하지 말아라.

그리고 그 대신 지금 이순간 여기의 나 자신을 생각해라.

마음은 한번에 한가지 대상에만 가있을 수 있다.

그러니 좋은 것만 생각해라.

나쁜 생각은 탐진치 삼독심이 기반이 된 상상, 생각이다.

좋은 생각은 계정혜 삼학과 관련된 생각이고 나를 지금 여기서 행복하고 자유롭게 해주는 생각이다.



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여의도포교원 현진스님 법문