무릎 통증 없이 '런지' 하는 방법 알려드려요. https://tv.naver.com/v/14440909 바디메이트무릎 통증 없이 '런지' 하는 방법 알려드려요.tv.naver.com https://blog.naver.com/bmdietcamp/223734810062 런지 자세와 효과 이렇게 하면 됩니다.런지 어떤 운동인가? 지난번 스쿼트에 대한 포스팅을 통해 많은 분들이 질문해 주신 내용들을 보고 런지에 ...blog.naver.com 건강 및 정신건강/운동과 건강생활 2025.03.22
언어와 형상으로 구성된 생각이 아니라 진언과 염불을 붙잡으니 정신이 맑아지고 밝아짐. 오늘 기도 시 체험한 것.언어와 형상에 끄달릴 때는 기도가 안됨.끄달림이 심해도 진언 하나 염불 하나 잡고 계속 그걸 잡고 있으니 언어와 형상으로 이뤄진 내 생각이 아니라 진언과 염불에 힘이 실림. 그 과정에서 마음이 밝아지고 정신이 맑아짐.기도끝나고 눈에 들어온 구절 : 현재에 얻어야 할 것만을 따라 바른 지혜로 온 힘을 다할 뿐 다른 생각을 하지 않는다. - 잡아함경 中 결론 : 언어와 형상으로 구성된 생각이 아니라 진언과 염불을 붙잡으니 정신이 맑아지고 밝아짐 불교와 인문 북리뷰 블로그 칼럼 2025.03.22
