[인연관(연기관)] 잠오는 조건과 잠 안오는 조건

잠 오는 조건

• 누워있음
• 따뜻함
• 편안함

잠 안 오는 조건

• 누워있지 않음
• 눕는 것보단 앉는 것이, 앉는 것보단 서있는 것이 낫다.
• 따뜻하지 않음. 따뜻하지 않은 것보다 추운 것이 잠 안 온다.

일어나기 쉬운 조건

• 눕는 것보다는 앉아있는 게 일어나기 쉽다.
• 앉아있는 것보다는 런지자세로 있는 게 일어나기 쉽다.
• 누워있을 때 한 번에 일어나기 어렵다면 이렇게 단계적으로 조건을 설정해 주면 된다.
• 혼자 있을 때보다 여럿이 있을 때 더 일어나기 쉽다.(수련회나 수학여행이나 템플스테이나 군대 등과 같은 상황 말이다. 왜냐면 집에 있을 때보다 상대적으로 불편하기 때문이다.)
• 불편하고 괴로운 조건에 일어나기 쉽다. 춥고 배고프고 누워있음 생존에 지장 가는 조건. 그래서 환경이 가난하고 힘들면 부지런해지는가 보다. (그렇다고 환경이 풍족하다고 무조건 게으른 것도 아니며 환경이 가난하다해서 무조건 부지런해지는 것도 아니다. 빈부라는 조건은 중중무진법계연기의 삼라만상이란 불가해를 넘어서는 조건의 수 중 고작 하나일 뿐이다.)
• 배부를 때보다 배고플 때 일어나기 쉽다. 고로 밤에 야식 안 먹고 자는 게 좋다.