불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

대치법 공부 - 애착하는 것을 버리려면 싫어해야 한다.

https://blog.naver.com/tenzinpalden/222647467320?trackingCode=blog_bloghome_searchlist 진심/진에 & 출리심/염리심 : 그 본질은 같다.탐진치 삼독번뇌에서 진심/진에와 삼종요도에서의 출리심, 다른 말로 염리심은 그 본질이 같습니다. 둘 다 ...blog.naver.com자비심은 가지되,이 출리심은 일으켜야 하는 듯 합니다탐진치 삼독번뇌에서 진심/진에와삼종요도에서의 출리심, 다른 말로 염리심은 그 본질이 같습니다.​둘 다 싫어하고 미워하는 마음입니다.다만, 방향성이 다르지요.​삼독 번뇌의 그 진심/진에는 일으키지 말아야 할 것이고,삼종요도에서의 그 출리심/염리심은 꼭 일으켜야 합니다.​다른 사람들, 다른 존재를 미워하거나 싫어하지 말아야 ..

분노, 악, 인색, 거짓을 다스리는 수행법은?

https://blog.naver.com/tenzinpalden/222628990008?trackingCode=blog_bloghome_searchlist 분노가 자신을 지배하게 하지 말라. 대치법의 사용자애로 분노를 다스려라. 선으로 악을 다스려라. 베품으로 인색함을 다스려라. 그리고 진실을 통해서 거짓...blog.naver.com

게으름에 대한 제미나이의 법문

게으름에서 벗어나기위한 불교의 수행방법을 알기쉽게 자세히 설명해줘게으름은 불교에서 '해태(懈怠)'라고 불리며, 수행을 방해하는 주요 번뇌 중 하나로 여겨집니다. 게으름을 극복하고 정진(精進)하기 위한 불교 수행 방법은 크게 마음을 다스리는 방법과 실천적인 방법으로 나눌 수 있습니다.1. 마음을 다스리는 수행 방법:정진(精進)의 중요성 인식:부처님께서는 정진을 팔정도의 하나로 강조하셨습니다. 정진은 올바른 목표를 향해 꾸준히 노력하는 것을 의미하며, 게으름을 극복하고 깨달음에 이르는 필수적인 요소입니다.게으름의 결과가 무엇인지 숙고하고, 정진의 중요성을 깊이 인식해야 합니다.무상(無常)에 대한 명상:모든 것은 변한다는 무상의 진리를 명상합니다. 삶의 유한함을 깨닫고, 시간을 헛되이 보내는 것이 얼마나 어리..

불교적으로 원수를 사랑하는 방법을 가르쳐줘 - 제미나이 답변

문 : 불교적으로 원수를 사랑하는 방법을 가르쳐줘답 : 불교에서 원수를 사랑하는 것은 단순히 감정적인 차원의 문제가 아니라, 깊은 이해와 수행을 통해 가능한 일입니다. 이는 번뇌를 극복하고 진정한 평화를 얻는 핵심적인 가르침입니다. 불교적으로 원수를 사랑하는 방법은 다음과 같습니다.1. 원수의 고통 이해하기:연기법(緣起法) 이해: 모든 것은 원인과 결과에 따라 연결되어 있다는 연기법을 이해해야 합니다. 원수 역시 과거의 업과 인연으로 인해 고통받고 있으며, 그 고통이 자신에게 향했을 뿐이라는 것을 깨달아야 합니다.고통의 보편성 인식: 원수도 자신과 마찬가지로 고통을 느끼는 존재임을 인식해야 합니다. 그들도 행복을 추구하고 고통을 피하려는 기본적인 욕구를 가지고 있음을 이해해야 합니다.무지(無知)의 결과:..

[번뇌와 수행] 졸음을 불교적으로 어떻게 극복해? - 제미나이 답변

졸음을 불교적으로 어떻게 극복해?불교에서는 졸음을 단순한 생리 현상이 아닌, 수행을 방해하는 '번뇌'의 일종으로 봅니다. 따라서 졸음을 극복하는 것은 단순히 잠을 깨는 것을 넘어, 마음을 다스리고 깨달음에 이르는 수행의 과정과 연결됩니다. 불교적으로 졸음을 극복하는 방법은 크게 다음과 같습니다.1. 마음챙김(Mindfulness):호흡 관찰: 졸음이 올 때, 호흡에 집중하여 들숨과 날숨을 천천히 관찰합니다. 호흡의 미세한 감각에 집중함으로써 현재에 머물고 졸음을 떨쳐낼 수 있습니다.몸의 감각 관찰: 몸의 감각, 예를 들어 발바닥이 땅에 닿는 느낌, 의자에 앉아있는 느낌 등에 집중합니다. 몸의 감각을 통해 현재에 깨어있도록 합니다.생각 관찰: 졸음과 관련된 생각들이 떠오르는 것을 알아차리고, 판단하거나 따..