1. 꼭 해야된다. 잘해야된다. 합격해야만된다. 시험을 잘쳐야된다. 이런 꼭 ~을 해야만되는. 식의 생각을 버려라. 될수도 있고 안될수도 있는거다. 잘할수도 있지만 못할 수도 있다. 뭘 이루고싶다면 안되면 다시하면 되고 다시했는데도 안되면 또 다시하면 되는거다. 이런 사고방식에는 욕심이 들어있지 않다. 이것이 원이다. 2. 불안함이 일어나면 나의 예민함이 잠시 과다해져서 일어난 것임으로 그저 참고 기다려라. 그 예민함이나, 불안이란 감정은 원인과 조건따라 일어난 상태와 감정이기 때문에 그 원인과 조건이 변화하면 감정과 몸의 상태 역시 바뀐다. 그렇기에 감정이나 몸의 상태는 무상하다. 끊임없이 변한다. 일어났으면 사라진다. 우리 몸이 태어났으면 죽듯 감정도 일어났으면 사라진다. 그래서 불교에서 육신을 두고..