일상 158

인생은 그대로 풍류입니다.

한가지 분명한 건 인생은 화내고 상처받고 불안해하고 우울해하며 보내기에는 너무 귀중하다는 겁니다 아무리 힘들어도 어렵고 말도 안되는 상황에 처해도 절대 화내거나 슬퍼하면 안됩니다 아무려면 우리사는 세상이 아우슈비츠수용소만 못하겠습니까? 그 수용소에서도 모든 걸 용서하고 사랑을 실천하며 산 사람이 있다는데요 인생을 행복하게 사는 건 마음먹기에 달린 일입니다 착득일척안이면 영득풍류오백생이라 했습니다 마음만 바꾸면 여우의 몸이라도 홧병이나 암에 걸린 몸이라도 인생은 그대로 풍류입니다 -반산 스님 ‘법화행자가 읽는 재미있는 법화경’ 중- #불교명언 마음의 등불 더보기 https://bit.ly/3JeB8iY

100세 할머니의 충고

100세 할머니의 충고 이보게, 내가 나이 들어 보니 아웅다웅 억척같이 사는 게 다 부질없는 거야. 일 많이 해 몸 상하지 말고 살 만큼만 적당하게 하게, 젊을 때 좋은 음식 찾아먹고 좋은 풍경 많이 보고 다니게. 이 빠지고 다리 아프면 다 무용지물이다 연애도 사랑도 많이 해보게, 그리고 머리가 되거든 공부도 많이 하게. 이 나이가 되도록 살아도 뭐 "이거다"하고 해본 게 없으니 너무 허무해. 돈도 내가 쓰야 내 돈이지 돈 벌어서 모아놓고 써보지 못하고 내 돈은 지금 요양보호사가 다 쓰고 다닌다네. 나는 재미있게 살고 싶다... - 옮긴 글 -

인생에 중요한 사자성어

1. 제행무상(諸行無常) 태어나는 것은 반드시 죽는다. 형태 있는 것은 반드시 소멸한다. “나도 꼭 죽는다.” 라고 인정하고 세상을 살아라. 죽음을 감지하는 속도는 나이별로 다르다고 한다. 청년에게 죽음을 설파한들 자기 일 아니라고 팔짱을 끼지만, 노인에게 죽음은 버스 정류장에서 차를 기다림과 같나니 종교, 부모, 남편, 아내, 누구도 그 길을 막을 수 없고, 대신 가지 못하며, 함께 가지 못한다. 하루 하루, 촌음(寸陰)을 아끼고 후회 없는 삶을 사는 것, 이것이 죽음의 두려움을 극복하는 유일한 길이다. 2. 회자정리(會者定離) 만나면 헤어짐이 세상사 법칙이요 진리이다. 사랑하는 사람, 일가친척, 남편, 부인, 자식, 명예, 부귀영화, 영원히 움켜쥐고 싶지만 하나 둘 모두 내 곁을 떠나간다. 인생살이는..

가슴을 꽃 피우려면

가슴을 꽃 피우려면 우리 자신뿐 아니라 남을 미워하지 말아야 한다. 미움은 연꽃을 얼어붙게 하고, 연꽃줄기를 메마르게 하는 가을의 서리와 마찬가지이다. 사랑은 모든 속박으로부터의 자유이다. 사랑은 우리의 머리로 만들어 낼 수도 없으며 우리들의 육체로도 만들 수가 없다. 사랑은 사랑자체의 순수함 속에 존재하고 사랑자체 때문에 빛난다. 연못에 활짝 핀 연꽃은 남의 시선을 끌려고 애쓰지 않더라도 모든 이의 눈길을 끈다. 가슴의 연못에서 사랑의 연꽃이 활짝 피어나면 모든 이들이 그 연꽃을 보고 느낄 수가 있으며 꿀을 따라오는 벌들처럼 찾아온다. 사랑이 그대의 가슴속에서 자라도록 하라. 마음이 순수해질수록 더 많은 사랑이 솟아날 터이고 그러면 어느 날, 그대는 사랑과 하나가 되리라. -바바 하리다스 ‘성자가 된 ..

불안과 부담감을 덜어주는 지혜

1. 꼭 해야된다. 잘해야된다. 합격해야만된다. 시험을 잘쳐야된다. 이런 꼭 ~을 해야만되는. 식의 생각을 버려라. 될수도 있고 안될수도 있는거다. 잘할수도 있지만 못할 수도 있다. 뭘 이루고싶다면 안되면 다시하면 되고 다시했는데도 안되면 또 다시하면 되는거다. 이런 사고방식에는 욕심이 들어있지 않다. 이것이 원이다. 2. 불안함이 일어나면 나의 예민함이 잠시 과다해져서 일어난 것임으로 그저 참고 기다려라. 그 예민함이나, 불안이란 감정은 원인과 조건따라 일어난 상태와 감정이기 때문에 그 원인과 조건이 변화하면 감정과 몸의 상태 역시 바뀐다. 그렇기에 감정이나 몸의 상태는 무상하다. 끊임없이 변한다. 일어났으면 사라진다. 우리 몸이 태어났으면 죽듯 감정도 일어났으면 사라진다. 그래서 불교에서 육신을 두고..

일상 2021.12.09

원치 않는 것으로부터 주의 돌리는 방법(위키하우)

링크 : https://ko.wikihow.com/%EC%9B%90%EC%B9%98-%EC%95%8A%EB%8A%94-%EA%B2%83%EC%9C%BC%EB%A1%9C%EB%B6%80%ED%84%B0-%EC%A3%BC%EC%9D%98-%EB%8F%8C%EB%A6%AC%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95 원치 않는 것으로부터 주의 돌리는 방법 만약 당신이 지닌 특정 기억이나 사고가 당신의 슬픔 또는 불안감을 자극한다면, 이로부터 주의를 돌리고 싶을 것이다. 주의를 돌리기 위한 방법을 찾는 것은 당신을 속을 상하게 하는 부정적인 ko.wikihow.com 만약 당신이 지닌 특정 기억이나 사고가 당신의 슬픔 또는 불안감을 자극한다면, 이로부터 주의를 돌리고 싶을 것이다. 주의를 돌리기 위한 방법..

일상 2021.11.28

자존감 높이는 방법

링크 : https://ko.wikihow.com/%EC%9E%90%EC%A1%B4%EA%B0%90-%EB%86%92%EC%9D%B4%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95 자존감 높이는 방법 자아 존중감은 우리의 어린 시절에 형성 되어 자리 잡힌다. 가족이나 친구 그리고 사회 등에 의한 지속적인 비판은 스스로가 가치 있다는 믿음과 자아 존중감을 깎아내린다. 낮은 자아 존중감은 ko.wikihow.com 감정은 영구적이지 않다. 감정은 무상하다. 변화하는것이다. 그렇기에 자존감도 얼마든지 변화시킬 수 있다. 시대적으로 자존감이란 말이 많이 퍼졌지만 여전히 많은 사람들이 자존감이 무었인지, 자존감을 어떻게 키워야되는지와 같은 것을 알지 못하는 것 같다는 생각이 든다. 이 글을 쓰는 내가 그런 사..

일상 2021.11.28