수행의 핵심 요약문

[효석스님의 좋은 아침, 경전의 향기]

“불제자는 어떻게 마음 챙기는가?

여기 수행자는 몸에서 몸을 관찰하며 머문다.  

세상에 대한 욕심과 싫어하는 마음을 버리고  
근면하게, 분명히 알아차리고 마음 챙기면서 머문다.  

느낌에서 느낌을 관찰하며 머문다.  
마음에서 마음을 관찰하며 머문다.  
법에서 법을 관찰하며 머문다.  

세상에 대한 욕심과 싫어하는 마음을 버리고  
근면하게, 분명히 알아차리고 마음 챙기면서 머문다.  

수행자는 이와같이 마음 챙긴다.”

- 출처:‘상윳따 니까야 제4권’ 네 번째 50개 경들의 묶음, 제35주제 ‘육처 상윳따’ 제1장 게송과 함께 품, ‘간병실 경1’

  이 경은 불제자가 일상생활뿐만 아니라 고통스러운 상황 속에서도 네 가지 대상(몸, 느낌, 마음, 법)에 대해 근면하고 분명히 알아차리며 마음을 챙김으로써, 결국 번뇌의 근원인 탐욕과 성냄을 제거해야 함을 설하는 수행의 핵심 요약문입니다.

바르게 마음챙김을 하는 좋은 아침, 경전의 향기였습니다._()_