마음이 혼미하고 산란할 때에는 마음을 가다듬을 줄 알아야 하고,
마음이 긴장될 때에는 마음을 풀어 놓을 줄 알아야 한다.
그렇지 않으면 마음이 혼미한 병은 없애더라도
다시 불안하여 조바심하는 마음이 찾아올 것이다.
채근담
前集 123.긴장될 때에는 마음을 내려놓아라.
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