불교와 인문 북리뷰 블로그 (Maha prajna paramita)

https://youtu.be/vn7tzR8OiNA?si=_5inlTHh5agkKDvR남 눈치 안 보고 살고 싶어요... 내면의 안정을 얻는 방법! [💡전설의법문] 법륜스님

https://youtube.com/shorts/9DBFmm5RU5w?si=cJtwK_ZCRbngkBKa이 문자 받기전에 당장 막아두세요

https://youtube.com/shorts/010hp0_Jrv0?si=93p1MRGQNMnzCsUx성공할 수 밖에 없는 젊은시절 백종원 마인드 | #동기부여 #motivation

https://youtube.com/shorts/CmWF8BUyBxE?si=Zj5uTAQtqFJ2pTra아침에 빵대신 먹으면 살이 쭉쭉 빠지고 혈당이 내려가는 음식 #생생정보 #건강

https://youtube.com/shorts/rTJgnIcd0c0?si=Jf9EPfVVkbWXQsBz고기 말고 단백질 많은 음식 5가지 #shorts 콩, 피스타치오와 캐슈넛, 감자

https://youtube.com/shorts/cW66twt6hk8?si=FOZ3JYYPjB-hS2VU근력운동 할 때 나온다는 만능 호르몬💪 1. 염증물질을 잡아준다(없애준다). 2. 건강한 피부를 유지해준다. 3. 혈당을 낮춰준다. 4. 지방을 분해한다.

https://youtube.com/shorts/_GZ88n7c-_c?si=QqPHvr7iDBzfxrhY운동하면 치매와 알츠하이머 예방 가능

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