https://youtube.com/shorts/PLj_kW-gNO0?si=04bPBMMJjOIUafX0
사랑도 미움도 자꾸생각하니
당기게된다.
긍정적인것을 생각해라.
내게 이로운 것을 생각해라.
내게 이로운 것에 내 시간과 에너지를 자꾸 써라.
내게 무익하고 해로운건 관심두지 마라.
무시해라. 신경꺼라. 상관하지 마라. 내버려둬라. 단지 일어나고 찾아옴을 허용하고 함께있어주는것은 해라. 단지 알아차렸다면 이후엔 내게 긍정적이고 이로운 것으로 주의를 돌리고,
내게 긍정적이고 이로운것을 자꾸 생각해라.
가장 좋은건 염불일 것이다.
나무아미타불 관세음보살.
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