0. 붓다브레인 - 릭 핸슨, 리처드 멘디우스 지음 / 불광출판사
https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=7501305
1. 비울수록 가득하네 - 정목스님 지음 / 쌤앤파커스(출판사)
https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=33672711
'수행의 본질 = 삼독의 소멸 = 정견 > 불안에서 벗어나는 법 - 호흡과 몸 관찰, 허리펴기, 마음챙김' 카테고리의 다른 글
(외부경계 신경안쓰고) 내 마음에 집중하는 시기가 이제 왔다. - 불안 극복의 길 (0) | 2024.04.02 |
---|---|
병원에 가야 할 불안 증상 3가지, 그리고 MBSR. | 용인세브란스병원 정신건강의학과 박진영 교수 (0) | 2024.04.02 |
③ 보리심 길잡이 송덕사 - 보살수업46. 다른 사람이 반칙을 해서 억울합니다 (0) | 2023.12.13 |
② 붓다브레인 - 불안에서 벗어나고 싶은 분은 이 책을 읽어보시기를 추천합니다. (0) | 2023.12.13 |
① 불안한 사람은 이걸 봐보세요! (적극 추천합니다.) (0) | 2023.12.13 |