1. 운동하라. 운동하면 근육만 힘이 생기는 것이 아니라 뇌도 힘이 생깁니다. 힘이 생긴다는 말은 더 건강해진다는 것이며, 더 젊어진다는 것이고, 더 잘 돌아간다는 것이고, 기억력과 인지기능이 더 좋아진다는 것이겠죠. 운동하십시오. 이 말은 서울대병원 정신건강의학과의 조현병 환자들을 주로 치료하고계신 대한민국 최고의 명의이신 권준수 교수님(의사선생님)께서 하신 말씀입니다. 자세한 말씀은 https://www.youtube.com/watch?v=eT2oz9izBEk 권준수 교수's Health Talk - 조현병이란? 이 영상을 참고하시길 바랍니다. 그리고 조현병 환우 여러분들, 내지 조현병인 가족들 두고 계시는 보호자분들께서는 매일 꾸준히 지속적으로 운동하시길 바랍니다. 더불어 영상에서 교수님은 '규칙적..