https://m.dongascience.com/news.php?idx=26664
[강석기의 과학카페] 젊을 때 근력운동을 해두면 좋은 이유
근육량이 줄어드는 속도를 늦추는 게 건강관리의 핵심으로 떠올랐다. pixabay 제공 미국 터프츠대의 의학자이자 영양학자인 어윈 로젠버그(Irwin Rosenberg) 교수는 1989년 국제학술지 ‘미국임상영양
m.dongascience.com
'건강 및 정신건강' 카테고리의 다른 글
| 노년엔 감자 두부 계란 콩 등을 함께 드시면 단백질섭취가 됩니다. (0) | 2024.04.22 |
|---|---|
| 나를 위해 절대로 아끼면 안되는 4가지 (0) | 2024.04.21 |
| 젊을 때 근력운동을 해두면 좋은 이유 (0) | 2024.04.20 |
| 마트에서 구매 전 알면 좋을 5가지 마트 꿀팁 (0) | 2024.04.16 |
| 마트에서 사면 안되는 물건5가지 #꿀팁 #마트 #목포댁 (0) | 2024.04.16 |