집착 안하는법

집착하면 계속 생각한다.

이 집착 안하면 홀가분하고 자유롭고 편안하다.

어찌 안할까.

내가 찾은 방법.

염염보리심 처처안락국.

염불을 하면 된다.
부처님 생각을 하는것이다.
생각생각 부처님 생각을 하면 처처가 극락정토고 불국토가 된다는 것이다.

우리네 마음은 한번에 한가지의 대상에만 안착해있을 수 있다.
머무를 수 있는거다.

그러니

집착해서 자꾸 생각하던 대상을 생각하기도 싫을 정도로 혐오해버리는것도 하나의 방법같다만,
꼭 그렇게 되지 않더라도
그냥 다른대상에 주의를 두고 집중하면 되는 것 같다. 몰입하는거다. 이어폰을 끼고 염불 독경을 듣는다던지. 지관수행을 한다던지. 가능하다면 염불 주력 독경 사경 절 등 수행을 한다던지 말이다.

또 내가 마음이 편안해서 집중할 수 있는 환경을 조성하는것도 도움이 되는 방법이리라.