가시를 거두세요 북리뷰

인기 유튜버 광우스님의 최근 신간 도서다.

책에서 인상깊게 봤던 내용은 명상의 본질을 굉장히 간단하게 설명해주신 부분.

책에서는 호흡명상인 수식관을 하는 방법이 알기 쉽게 등장하기도 하는데

필자(자신)는 책에서 배운 수식관을 종종 활용하고자 한다.

알아차림이 중요함을 느끼기도 했다.

누군가에게 미움이 있는 사람들. 그 미움으로 인하여 괴롭고 힘든 사람들에게도 이 책에서 나오는 가르침들이 (미워함에서 오는 괴로움에서 벗어나는데) 도움이 될 것이라고 생각된다.

광우스님께서는 책의 중간에 짧고 쉽게 누구나 행할 수 있게 '자비명상'의 방법을 설명해 놓으셨다.

이 역시 필자에게 도움이 많이 되었다.

우리는 누구나 고슴도치와 같이 가시를 가지고 살아간다.

이 책에는 그 가시를 걷어내는 방법이 나온다.

그 내용을 실천하며 그 가시를 조금이나마 걷는다면 내 삶이 그만큼 더 편안해지리라고 생각이 든다.