불교와 인문 북리뷰 블로그

인생은 무상하다. 그러니 매 순간 최선은 다해 살아라. 미루지 말아라. 할 수 있을때 하고자 마음먹었던 선행을 해라. 그래서 내일 죽어도 여한이 없게, 부모님께 효도하고 형제자매들을 사랑하며 가족들과 친척들을 불도로 이끌며 세상을 위하고 자리이타행을 펼치며 상구보리 하화중생 보살도를 닦아나가라. 삼보님께 귀의하고 바르게 열심히 살아라. 나무 아미타불 관세음보살.

유튜브 한의학 분야 동영상 입니다. 건강에 좋은 정보이기에 공유합니다. 유튜브에 정라레 라는 채널의 동영상입니다.

남 눈치 많이 보고 신경쓰고 의식하는 것의 원인은 '어릴때 수용받은 경험이 없는 것'이다. 내 감정을 수용받은 경험이 없는 것이다. 나도 돌아보면 그런 것 같다. 그래서 남 눈치 많이 보고 신경 많이 쓰고 의식을 했던 것 같다. 이 내용은 21. 10. 10. 일요일에 방영된 집사부일체에서 본 내용이다. 이 프로그램을 보면서 치유를 많이 받고 도움이 많이 받은 것 같다. 수용이 중요하다는 것을 배웠다. 그러니 이제부터라도 나 스스로를 많이 수용해주면 될 것이다. 내가 날 수용해주면 되는 것 아니겠는가. 자신의 모습이 완벽하지 않더라도 이런 지금 내 모습을 있는 그대로 인정하고 받아들여주는 것이다. 이러면 스스로 많이 안정되고 정서적으로 좋아질 것이란 생각이 든다. 더불어 프로그램에 나온 오은영 박사는 다..

타성에 젖는다는 것은 지금 생활이 살만하고, 편안하니 게을러지고 무뎌진다는 것이다. 그래서 현상유지에만 급급하게 되고, 변화하려는 의식을 가지지 않게 된다. 따라서 변화가 없으니 발전도 성장도 없다. 그렇단것은 멈춰있게 된다는걸 의미하지 않는다. 왜냐하면 시간은 흐르고, 인간은 끊임없이 행위를 하기 때문이다. 시간이 흐르니 주변환경도 나도 늙는다. 그리고 인간은 끊임없이 행위를 하기 마련인데 타성에 젖어 무뎌지고 게을러져 늘어지게 되면 따라오는건 탐욕이란 악우요, 더불어 진심과 치심의 이 삼독심이다. 게을러지고 무뎌지기에 그 일어나는 삼독심을 따라갈 확률이 높고 그걸 따라가다보면 정체되있긴 커녕 금새 쇠락하고 쇠퇴하고 결국 소멸하고 만다. 인간 개인으로 보면 그것은 쇠퇴이고 죽음이며 삼악도로 가는 길이고..

여러분은 언제 나태해지고 행동이 늘어지고 안일해지는지 생각해보십시오. 언제입니까? 할 일을 다 끝내고, 다른 일은 나중에 시작해도 충분히 끝낼수 있는 시간일때. 즉, 이제 좀 늘어지고 쉬어도 상관없는 시간일때. 즉시 바로 할 일이 없을때. 이때 늘어지고 게을러지며 안일해지지 않습니까? 모든 일에는 마음이 앞선다라는 게송처럼 마음이 늘어지고 쉬고싶다고 생각하고 몸이 편하고 즐거운걸 찾을때 마음이 그쪽으로 가니 몸도 따라서 그쪽으로 갑니다. 마음이 늘어지니 몸도 따라서 늘어지는것이 인과인 것이지요. 그 결과로서의 몸의 모습은 어떨까요. 여러분 스스로가 잘 아실겁니다. 그리고 제가 말하는건 이 시기. 이 때. 이 순간. 즉 마음과 몸이 게을러지고 태만해지고 늘어지는 순간, 마(악마)가 쉽게 침입한다는 것입니다..

서울은 너무 빡빡하다는 느낌이다. 집값은 너무 뛰었고 사람들은 가득 모였지만 인심은 각박하고 개인주의적이다. 물론 지방이라고 다를거라는 생각은 아니지만 중요하게 보는게 집값이다 적어도 사람 살수 있는 생동감이 짒값이 싸니 지방에는 있지 않을까 하는 느낌이다. 물론 서울에서도 살 수 있다. 결국 어딜가나 사람사는 곳이니 도피적 선택을 하진 않으련다. 다만 금전적인 부분을 고려할때 어쩌면 지방이 서울보다 더 날지도 모른다는 생각이 잠깐 들었다. 생동감이란건 생의 힘이다. 이 힘은 자신감이 생길때 나온다. 자신감은 스스로 할 수 있다는 것이다. 자기효능감이라 할 수도 있으려나. 나 스스로 돈 벌어서 먹고 살 수 있고 가족들 부양할 수 있는 자신감이 있는 삶을 살고 싶다. 그런 삶이라면 서울도 괜찮고 지방도 괜..

있던지 말던지 그건 관여하지 말고 내 할걸 해라 일어나던지 말던지 그건 관여하지 말고 내 할걸 해라 어떤 생각이 있던지(일어나던지) 말던지(일어나지 않던지) 감정이 있던지 말던지 누가 뭘 하건 말건 누가 날 어떻게 생각하건 말건 누가 어떻건 말건 누가 뭐라고 하건 말건 관여하지 말고 내 할걸 해라. 그 생각 감정 누군가라는 외부 경계를 바꾸려 하지도 어떻게 하려 하지도 말라. 다만 내 할걸 해라. 어떻게 하려하지도 않고 바꾸려하지도 않는것은 그냥 그것과 관련해서는 아무것도 안하는것이다. 그냥 내 할걸 해라. 묵묵히. 그럼 된다.

https://youtube.com/shorts/sd8iwBXnO5Y?feature=share 귓전명상 채환TV - 60초 영상입니다.

https://youtube.com/shorts/hRHWliUdnR8?feature=share 채환 힐링 TV - 60초 마음공부

http://www.sisamagazine.co.kr/news/articleView.html?idxno=404468 '생로병사의 비밀' 잇몸 세균으로 발생하는 치명적 질병 - 시사매거진 29일 방송되는 KBS \'생로병사의 비밀\' 792회는 \'세균의 습격, 당신의 잇몸을 지켜라\' 편으로 꾸며진다.감기보다 병원을 더 자주 찾게 만드는 질병이 있다. 바로 치주질환이다. 2020년 외래 다빈도 www.sisamagazine.co.kr 양치할때 333법칙. 식후 3분이내 양치하기. 그리고 잇몸까지 바른 양치법을 사용해서 잘 닦기. 이 잘 안닦으면 1. 류마티스 관절염 2. 알츠하이머 치매 3. 당뇨 등의 질병 위험성이 있으니 적어도 아침식후, 저녘식후 3분이내는 닦고 점심먹고서도 닦으면 좋고 시간이 없더라..