https://www.youtube.com/shorts/Szl70SJISDM
팔 다리는 직접 주무를 수 있지만,
뇌는 두개골 안에 있기 때문에 주무를 수 없지요.(주물러서도 안되겠지만요;;)
그런 뇌에 도움을 줄 수 있는 운동을 의사선생님이 짧은 쇼츠 영상으로 소개해주시는데,
좋은 내용 같아서 블로그에 소개합니다.
링크를 클릭하셔도 볼 수 있고,
유튜브에 이 글 제목을 검색하셔도 볼 수 있으실 겁니다.
동영상 재생버튼을 클릭하셔도 시청할 수 있습니다.
+ 그리고 제가 실제로 유튜브에 이 글 제목을 복사한 뒤 붙여넣기 해서 검색해봤는데,
위에 제가 올려놓은 영상 말고도
자율신경을 건강하게 해주는 여러 영상들이 나오는걸 볼 수 있었습니다.
https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%87%8C+%EC%8B%A0%EA%B2%BD+%2B+%EC%9E%90%EC%9C%A8%EC%8B%A0%EA%B2%BD+%EA%B0%9C%EC%84%A0+%EC%9A%B4%EB%8F%99+%28%EB%8F%84%EB%A6%AC%EB%8F%84%EB%A6%AC+%EC%9A%B4%EB%8F%99%29+%EC%84%A4%EB%AA%85+
www.youtube.com
관심있으신 분들은 참고하시면 좋겠습니다.
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