http://www.goodmorningcc.com/news/articleView.html?idxno=98 잠이 부족한 당신, 문제는 ‘양기(陽氣)’ - 굿모닝충청 잠은 왜 자는 것일까? 잠을 자는 동안 무슨 일이 벌어지는 것일까? 잠에 대하여 한의학은 어떻게 설명하고 있을까? 그것을 알아야 잠의 본질을 이해하고 치료에 임할 수 있을 것이다. 잠은 휴 www.goodmorningcc.com 양기와 음기의 개념을 설명해주며, 그 관계를 설명해 주는 기사입니다. 한의학 적 개념인것 같습니다. 이 기사를 보고 나서 평소 잠을 잘때는 주위의 자극을 최대한으로 줄이고 오직 수면에만 몰입할 수 있겠금 하는것이 더욱 건강한 생활을 하는데 필요하겠다는 생각을 하게 되었습니다. 더불어 이 개념을 응용해서 공부를 하거나 ..