수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면 https://youtube.com/shorts/NI6oOfYHsEo?si=gTS2GSAOIoz2ZPQH 디멘테아까지 다 일어나요 그래서 잠을안 자면 어떻게 되냐 물으면 이렇게닫아 수면 권장 시간이 바뀌었다는 사실! 알고계신가요? #박문호 #불면증 #수면 하루 8시간은 자야됩니다. 건강 및 정신건강 2023.10.27