불교와 인문 북리뷰 블로그

https://moktaksori.kr/141/?q=YToyOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjtzOjQ6InBhZ2UiO2k6NDt9&bmode=view&idx=17715167&t=board 마음수업 04. 분별망상 : 법상스님글모음 moktaksori.kr

https://youtu.be/b6DAguJDI-8?si=HbfjLb-sPtjFPMax요즘 정신건강의학과에서도 MBSR이 각광을 받고 있다고 한다. 일어나는 불안에 판단 해석 하지 말고 있는 그대로를 수용하고 허용하고 함께 하는 것. 내 마음이란 여인숙에 불안이란 손님이 머무는 것을 허용하는 것. 그 불안을 피하거나 없애려함이 아닌 단지 판단이나 해석하지 않고 있는 그대로를 알아차리는것. 느껴주는것. 불안해하는 날 허락하는 것. 지금 불안하구나 알아차리는 것. 정신의학계가 발전하고 있는 것 같다. 세속 학문이 발달함에 따라 점차적으로 불교의 진면목을 세속에서 알아보기 시작하는 것이 아니겠는가 하는 생각이 든다. 나무아미타불 관세음보살 나무 불법승.

한 젊은이가 피곤한 몸을 이끌고 집에 들어왔습니다. 그 젊은이는 계속되는 시련과 아픔 때문에 자살까지 생각할 정도로 힘들어했습니다. 너무나 힘겨운 현실에 지친 젊은이는 언제나 집에 돌아 오면 소파 위에 쓰러져 잠들곤 했습니다 어느 날 그의 꿈속에 죽음의 사자가 나타났습니다. 그는 잡히지 않으려고 도망쳤습니다. 숨이 턱까지 차올랐지만 쉬지 않고 달렸습니다. 그래도 그 죽음의 사자는 바로 눈 앞에 있었습니다. 방향을 바꿔 다른 길로 달려 보았습니다. 달리다가 숲속에 몸을 숨기기도 하였습니다. 하지만 그 죽음의 사자는 언제나 자신의 눈앞에 서 있었습니다. 결국 젊은이는 체념하고 고개를 들어 보았습니다. 그런데 죽음의 사자인줄 알았던 그의 가슴에는 이런 팻말이 걸려 있었습니다. '인생' '인생'이라는 팻말을 걸..

우리는 삶에서 '외로움'을 피해야 하는 질병처럼 여긴다. 마치 암처럼 지긋지긋하거나 두려운 무엇으로 생각한다. 하지만 내가 아는 어느 의사는 암을 제거해야 할 대상으로 여기지 않는다. 오랫동안 암을 치료해온 그는 어느 날 자기 몸에 암세포가 자라는 것을 알게 되었다. 모두들 그가 곧 세상을 떠날 거라고 생각했다. 하지만 그는 처음 수술을 받은 이후 10년이 지난 지금까지 왕성하게 활동하고 있다. 그 비결이 뭘까? "암이란 제거해야 할 대상이 아니라 함께 살아야 할 동무입니다. 우리 몸에 암세포가 생기는 것은 자연의 섭리와도 같습니다. 암 덩어리는 분명 반갑지 않은 불청객이지만, 내 몸 안에 존재한다는 사실을 부정할 수는 없으니 오히려 끌어안고 함께 살 궁리를 해야 합니다." 그의 이야기를 통해 외로움을 ..