불교와 인문 북리뷰 블로그

[당신은 가치있다] 행동을 바꿔봐라 겉으로 자신을 사랑하는 행동을 하면 안으로도 자신을 사랑하게 된다 당신의 몸을 소중히 대해라 몸에게 아름답다고 말해줘라 몸이 좋아하는 옷을 입어라 몸이 가고 싶은 곳을 가라 몸에 애정과 미소와 친절과 감사를 퍼부어라 자신에게 사랑을 쏟아붓기 시작하면 언젠가는 `음, 내가 정말 사랑받을 수 있는 사람인가 봐!` 라고 생각하는 날이 올 것이다 그렇게 시작하면 된다 계속 스스로를 사랑하고, 스스로에게 활기차고 긍정적인 말들을 들려줘라 그리고 어떤 일이 일어나는지 봐라 모든 게 변할 것이다 당신은 가치있다 당신은 사랑받아 마땅하다 당신은 완벽하다 당신의 몸은 어떤 종류의 사랑이든 할 수 있다 장벽 따위 없다 당신은 확실히 모든 걸 가질 수 있다 -제스 베이커 ‘나는 뚱뚱하게 ..

[힘들고 지칠 때 위로가 되는 글] 1. 나는 항상 많은 걱정과 고민을 하면서 살아왔다. 지금 생각해보면 일어나지도 않을 일까지 끌어다가 쓸데없는 걱정을 하느라 너무나 많은 시간을 허비한 것 같다. 2. 모든 이가 널 좋아할 수는 없다. 모든 사람이 너를 좋아할 수는 없다. 너도 싫어하는 사람이 있듯이 누군가는 너를 이유없이 싫어할 수 있다. 그렇다고해서 네가 달라지는 것은 아니다. 그런 상황도 받아들일 수 있어야 한다. 항상 너는 너로써 당당하게 살아가야 한다. 3. 남에게 상처주는 말을 잘하는 사람을 가만히 살펴보면 본인이 불행해서 그런 경우가 많다. 자라온 성장배경이나 지금 처한 상황이 불행하니 나오는 말도 아프고 가시 돋쳐 있는 것이다. 그런 사람을 만나면 마음에 담아두지 말고 “참 불쌍하다” 생..

[나의 행복] 사실 꿈이든 인생이든 누구나 선택 앞에서 망설이기 마련입니다. 두렵기도 하고 걱정이 되기도 하고 좋은 결과를 상상하기도 하고 생각이 많다 보면 결국 아무것도 못하고 마는 때도 있습니다. 그럴 때는 단 하나만 생각하는 건 어떨까요? 바로 '행복'입니다. 어느 쪽이 나를 더 행복하게 만드는가... 어느 쪽이 나를 덜 아프게 하는가... 어느 쪽이 나를 더 사랑하는 길인가... 타인의 행복도 중요하고 소중하지만 내가 먼저 행복해야 그 행복을 나눌 수 있습니다. 조금은 이기적일 필요가 있고 현명해질 필요가 있습니다. 나의 행복, 그것을 기준으로 판단한다면 꿈이든 인생이든 그 선택이 조금은 더 수월해질 겁니다. -김이율 '잘 지내고 있다는 거짓말' 중- #불교명언 마음의 등불 더보기 https://..

[세상에서 가장 아름답고 멋진 사람] 가장 훌륭한 인격자는 욕망을 스스로 자제할 수 있는 사람이며 가장 겸손한 사람은 자신이 처한현실에 대하여 감사하는 사람이고 가장 존경 받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다. 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지않고 사는사람이다. 가장 좋은 스승은 지식을 아낌없이 주는 사람이고 가장 훌륭한 자식은 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다. 가장 현명한 사람은 놀 때는 세상 모든 것을 잊고 놀며 일 할 때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다. 가장 좋은 인격은 자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고 가장 부지런한 사람은 늘 일하는 사람이며 가장 사랑이 많은 사람은 나보다 남을 먼저 생각하는 사람이며 가장 행..