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세르토닌 분비량 늘리는 방법

행복해지기 위한 가장 좋은 길 = 부처님 가르침 공부 2021. 11. 24. 23:53

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세로토닌 분비량 늘리는 방법

세로토닌은 우리 뇌에서 분비되는 신경전달물질로 행복함을 느끼게 하고 우울한 감정을 지워주는 역할을 한다. 이 세로토닌 분비량을 늘리기 위해 약 등의 화학 물질을 사용하는 방법도 있지만

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