어떻게 해야 마음을 잘 다스릴 수 있을까요?

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어떻게 해야 마음을 잘 다스릴 수 있을까요? : 법상스님글모음

탐진치 삼독심을 버리고, 삼독심이 없는 깨끗한 평정의 상태로 옮겨가려고 애쓸 것은 없습니다.

삼독심이 일어나면, 그 올라온 탐심, 화, 어리석은 마음을 판단하지 말고, 그저 잠시 그것과 함께 있어주세요.

탐내고 욕심나는 마음이 올라올 때, 곧장 그 욕심을 따라가서 행동에 옮기기 전에, 그 올라온 탐심이 저절로 알아차려짐을 보고, 그 알아차려진 그 탐심과 잠시 함께 있어주세요.

함께 있어주려고 하면, 있는 그대로 그 탐심을 바라보려고 하면, 어디로 갔는지 찾을 수가 없게 됩니다.

- 법상스님 (위 글 내용 中) -