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잠시 먹기를 멈추면
12시간을 넘어 식사한다는 것이 어렵다.간헐적 단식은 12시간 이상을 해야 이상적인신진대사를 유지할 수 있고 체중 조잘까지할 수 있다 한다. 사실 12시간을 버티고 안 먹는가 하니 처음에는 거
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