불교와 인문 북리뷰 블로그

https://youtube.com/shorts/CmWF8BUyBxE?si=Zj5uTAQtqFJ2pTra아침에 빵대신 먹으면 살이 쭉쭉 빠지고 혈당이 내려가는 음식 #생생정보 #건강

https://youtube.com/shorts/rTJgnIcd0c0?si=Jf9EPfVVkbWXQsBz고기 말고 단백질 많은 음식 5가지 #shorts 콩, 피스타치오와 캐슈넛, 감자

https://youtube.com/shorts/cW66twt6hk8?si=FOZ3JYYPjB-hS2VU근력운동 할 때 나온다는 만능 호르몬💪 1. 염증물질을 잡아준다(없애준다). 2. 건강한 피부를 유지해준다. 3. 혈당을 낮춰준다. 4. 지방을 분해한다.

https://youtube.com/shorts/_GZ88n7c-_c?si=QqPHvr7iDBzfxrhY운동하면 치매와 알츠하이머 예방 가능

https://youtu.be/9tljZFqrGP4?si=qwJdj4PartHWYZZk

http://www.beopbo.com/news/articleView.html?idxno=6663 (20)인욕 바라밀 - 불교언론 법보신문철로 이루어진 산이 양쪽에서 내 몸을 압박하여 으스러뜨린다. 발갛게 달구어진 쇠로 된 부리를 가진 독수리가 나의 내장을 파먹는다. 칼날처럼 예리한 이파리가 무성한 나무 위에서 아리따운 www.beopbo.com 자신에게 욕된 일을 참고 견디는 사람에게는 결코 원수가 없으며, 언제나 마음이 편안하고 집안에도 재앙이 일어나지 않는다. 인욕은 마치 신비한 갑옷처럼 어떠한 무기도 뚫지 못하며, 큰배와 같이 재난의 바다를 건네 주고 신통한 약처럼 사람의 목숨도 구해 주는 것이다. - 나운인욕경 중 -

https://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=36973 [미쿡의 선禪] 인욕 바라밀 - 불광미디어대승에서는 육바라밀이라는 개념이 있습니다. 여기서 바라밀(波羅蜜)이란 산스크리트어로 파라미타(Paramita)라고 부르며, 이는 “피안에 도달하다”라는 뜻입니다. 그리고 하는 일이 무엇이든 www.bulkwang.co.kr

https://studybuddhism.com/ko/tibeteu-bulgyo/kkaedal-eum-eulo-ganeun-gil/salang-gwa-jabi/innaeui-wanseong-in-yogbalamil 인내의 완성: 인욕바라밀인욕(온갖 고통과 번뇌를 참음)을 통해 다른 이들을 도우면서 오는 다양한 어려움과 고통을 견뎌내어 깨달음을 얻습니다.studybuddhism.com 불행히도 우리가 오늘 가장 큰 적을 없앤다 해도, 내일, 내일 모레 또 다른 적이 나타날 것입니다. 샨티데바는 지구 전체를 가죽으로 덮으려고 하지 말고 자기 발을 덮으라고 조언하고 있습니다. 바꾸어 말하면, 우리가 해야 하는 것이 단지 내 자신의 내적인 적, 즉 분노를 없애는 것인데 밖의 적들을 이기려고 하는 것은 의미가 없다..

https://m.jungto.org/pomnyun/view/84924 “여러분은 어떤 인생을 살고 싶습니까?” - 스님의하루2024.9.2 부탄 JTS 워크숍 3일째, 예빌랍사 고등학교 강연www.jungto.org 우리가 이렇게 물질을 쫓아 나아가서는 인류의 미래에 더 이상의 희망은 없습니다. 부탄 4대 왕께서 제시한 GNH를 중시하는 새로운 길을 갈 때만이 우리 인류에게 지속가능한 발전이 있습니다. 그런데 부탄이 인류의 희망이 되기는커녕 거꾸로 서양의 물질주의에 물들어가는 풍조가 이곳에서 일어나고 있습니다. 이런 현상을 막고 부탄의 가치를 세계의 희망으로 만들기 위해 제가 부탄을 방문하게 된 것입니다. + ‘스님은 이런 얘기를 왜 어른들에게 하지 않고 우리 같은 고등학생한테 하십니까?’ 하고 의아하..

https://m.jungto.org/pomnyun/view/84927 "좋아하는 일을 계속할 수 없을 때, 어떻게 해야 할까요?" - 스님의하루2024.9.4 팀푸 답사, 내각 장관 미팅, 부탄 ▶ 시드니www.jungto.org 부처님께서는 ‘도를 전하기 위해서 먹는 것은 얻어먹고, 옷은 주워 입고, 잠은 나무 밑에서 자도 좋다. 그러나 나는 이 법을 괴로워하는 중생을 위해서 전하겠다’ 이런 관점을 가지고 계셨기 때문에 평생 걸식을 하면서도 당당하게 살아가셨습니다. 지금 제가 전 세계를 이렇게 다니는 이유는 기후 변화가 더 악화되면 전 인류와 만 생명이 고통을 겪으니까 우리 모두가 소비를 줄이도록 사람들의 의식을 각성시키기 위해서입니다. - 법륜스님 -